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空腹不要吃这些东西

来源:      2019/5/18 14:47:59      点击:

1、山楂、橘子等酸味食物


有胃病的人空腹确实不适合吃过酸的食物,但没有胃病的人空腹适量食用是不会有问题的。



2、牛奶、豆浆1、山楂、橘子等酸味食物


有胃病的人空腹确实不适合吃过酸的食物,但没有胃病的人空腹适量食用是不会有问题的。



2、牛奶、豆浆


牛奶和豆浆里富含蛋白质,只有在摄-定量淀粉食品后饮用,才能起到滋补身体的作用。


乳糖不耐的人空腹喝牛奶,会容易导致腹泻、腹胀或腹绞痛等症状。


3、柿子


柿子含有柿胶粉、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,他们具有很强的收敛作用。在空腹食用的时候,如遇到较强的胃酸,容易和胃酸结合凝结成难于溶解的硬块,引起恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡等。



4、蜂蜜


蜂蜜主要成分是糖,空腹喝蜂蜜水不会增加体内的酸性,所以基本是没有问题的。



5、浓茶、咖啡、酒


空腹的时候喝很多浓茶和咖啡,会摄入过量咖啡因,引发心跳加速、胸闷、心悸等症状,空腹饮酒会刺激胃黏膜,久而久之会引起胃炎、胃溃疡等多种病变;空腹饮酒还容易造成急性酒精中毒。



6、烟


空腹吸烟会促使胃酸分秘增加,增加饥饿感,还容易引起溜醉”,出现头晕、乏力、心悸、头痛等不适症状。
牛奶和豆浆里富含蛋白质,只有在摄-定量淀粉食品后饮用,才能起到滋补身体的作用。

乳糖不耐的人空腹喝牛奶,会容易导致腹泻、腹胀或腹绞痛等症状。



3、柿子
柿子含有柿胶粉、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,他们具有很强的收敛作用。在空腹食用的时候,如遇到较强的胃酸,容易和胃酸结合凝结成难于溶解的硬块,引起恶心、吐逆、胃扩张、胃溃疡等。

4、蜂蜜

蜂蜜主要成分是糖,空腹喝蜂蜜水不会添加体内的酸性,所以基本是没有问题的。



5、浓茶、咖啡、酒

空腹的时候喝许多浓茶和咖啡,会摄入过量咖啡因,引发心跳加速、胸闷、心悸等症状,空腹饮酒会刺激胃黏膜,久而久之会引起胃炎、胃溃疡等多种病变;空腹饮酒还容易造成急性酒精中毒。



6、烟

空腹吸烟会促使胃酸分秘添加,添加饥饿感,还容易引起溜醉”,出现头晕、乏力、心悸、头痛等不适症状。


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